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逆天邪神为什么不更新了逆天邪神是什么时候开始写的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢(màn)恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一(yī)步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一(yī)般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白(bái)发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会造成子宫(gōng)移位(w逆天邪神为什么不更新了逆天邪神是什么时候开始写的èi);长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉药失(shī)效后(hòu)产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大(dà)约是二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天(tiān)进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子(zi)宫复原(yuán)，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状态，每天只供(gōng)会(huì)下降到(dào)1横指，到(dào)第十(shí)天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家人(rén)的(de)关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于(yú)产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。