宝宝们，本号以前(qián)的(de)视频均是全(quán)部(bù)剪辑(jí)降噪处理后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要(yào)的(de)部(bù)分(fēn)内容(róng)，且音(yīn)频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频太大(dà)，上(shàng)传太(tài)费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后(hòu)期视频不再(zài)二(èr)次剪辑(jí)，只对(duì)音频(pín)做(zuò)降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应(yīng)，是指人体通(tōng)过(guò)视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上(shàng)的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或(huò)身体其他部位产生(shēng)令人愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等(děng)多(duō)种特(tè)点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假(jiǎ)音以及(jí)混音可以(yǐ)有(yǒu)效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些(xiē)论坛(tán)在线(xiàn)讨论组成(chéng)员(yuán)提(tí)出。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASM离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢R发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众的(de)视野。在(zài)这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳(ěr)语、手部动(dòng)作(zuò)的听觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络(luò)反应(yīng)的研(yán)究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器(qì)所(suǒ)触(chù)发(fā)的情感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众会(huì)有(yǒu)头皮触感，感(gǎn)觉(jué)头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至会(huì)有类(lèi)似电流经(jīng)过等(děng)感受(shòu)。对于这种感觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得(dé)惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却(què)会感(gǎn)觉(jué)放(fàng)松与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个人的经(jīng)历(lì)是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有(yǒu)打(dǎ)广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需求。如果还能(néng)有(yǒu)主动(dòng)降噪(zào)的功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡(离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢height: 24px;'>离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢shuì)难的烦(fán)恼，试试(shì)选择(zé)一些感兴趣的分(fēn)类(lèi)，让自己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享受身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

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