牙(yá)膏是(shì)每个人(rén)每天几乎(hū)都会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取(q2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022ǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。
2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022>牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富(f2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022ù)的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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