怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。卅是什么意思，卅是什么意思,读音yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>卅是什么意思，卅是什么意思,读音p>

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜(tián)南(nán)瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的(de)是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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