宝宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前(qián)的视频均(jūn)是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需要(yào)的部分内容(róng)，且音频降噪后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理后的(de)视频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视频不再二次(cì)剪辑，只对音(yīn)频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝可(kě)点击音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的(de)支持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经(jīng)络(luò)反应，是指人体通过视、听(tīng作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明(míng)显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等(děng)多种特点。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的避免(miǎn)声(shēng)音中(zhōng)较(jiào)多的基频部分(fēn)，使(shǐ)得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来因为(wèi)油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了(le)愉悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自(zì)发(fā)性知觉经络(luò)反应的研究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所触发的情感(gǎn)是不同的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛(máo)竖立(lì)，某(mǒu)些(xiē)的(de)身(shēn)体部(bù)位甚至会有类(lèi)似(shì)电流经过等(děng)感受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的(de)人却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要(yào)感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备。相比于直(zhí)接外(wài)放(fàng)的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则是(shì)更好的(de)选择。市面上(shàng)有很多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成(ché作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面ng)像好(hǎo)，细节表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能(néng)有(yǒu)主动降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压(yā)力大(dà)、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一(yī)些(xiē)感(gǎn)兴趣的(de)分类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天(tiān)的(de)疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经(jīng)

别忘了我(wǒ)在(zài)这里(lǐ)等(děng)着哄你(nǐ)入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音频(pín)…点击下方按(àn)钮即可播放可退出本(běn)页面(miàn)后台(tái)播放

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