近日(rì)，有网友(yǒu)在微(wēi)博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身体素公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(c公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代ū)略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常(cháng)生活(huó)回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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