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一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥(féi)吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大(dà)量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作(zuò)废(fèi)物排出身体之外，所以(yǐ)适(shì)当吃一(yī)些(xiē)黍米能(néng)达(dá)到(dào)很(hěn)好的(de)减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的微量元素(sù)和钾元素，而且还有很多其他的营养物(wù)质(zhì)，具(jù)有降血压和治(zhì)疗贫血的功(gōng)效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同一种物(wù)质，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉(fěn)，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物(wù)、B族维(wéi)生素以及(jí)维生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰等营养元(yuán)素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的(de)脂肪(fáng)主(zhǔ)要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四(sì)烷(wán)酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均(jūn)有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基(jī)酸，对调(diào)补(bǔ)机(jī)体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是(shì)什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同(tóng)一种(zhǒng)作物(wù)，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成(chéng)。

　　适(shì)于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人体(tǐ)必(bì)需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高(gāo)于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米和(hé)小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生(s一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧hēng)或(huò)少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙(cāo)刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第(dì)二颖(yǐng)与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑(huá)而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或(huò)不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上(shàng)有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂(zhī)肪(fáng)，主要(yào)为(wèi)不饱和脂一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的维生素E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常(cháng)吃对(duì)高(gāo)血压(yā)患者有益。