怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农(nóng话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语)商网(wǎng)将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而(ér)没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎ话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语n)也要略差一(yī)些。

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