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随性是什么意思，女人随性是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存(cún)不变质(zhì)？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子具有降血(xuè)压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、随性是什么意思，女人随性是什么意思浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的(de)作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)随性是什么意思，女人随性是什么意思神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显(xiǎn)禁(jìn)忌。