牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一(yī)个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进豫n是河南哪里的车牌去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精(jīng)华，容易被(b豫n是河南哪里的车牌èi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(m豫n是河南哪里的车牌ǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们(men)还可(kě)以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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