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冰(bīng)美(měi)式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可(kě)以(yǐ)消水肿的(de)。

　　喝(hē)冰(bīng)美式可能会(huì)消水肿，起消肿作用的(de)成分是(shì)其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因(yīn)，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管的(de)运动(dòng)，促进身(shēn)体(tǐ)的循环和(hé)新陈代谢，有助于(yú)排出体(tǐ)内滞留的水分，从(cóng)而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美(měi)式(shì)所含的(de)咖(kā)啡因也(yě)有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮用可(kě)以(yǐ)提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消(xiāo)化液，一定程度上(shàng)改(gǎi)善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝(hē)冰(bīng)美式，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的消耗，从而有助(zhù)于(yú)减(jiǎn)肥。

冰(bīng)美式和热美(měi)式区别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美(měi)式与热美式(shì)二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生更多的(de)水，由此导致(zhì)冰美式的(de)咖啡(fēi)含量低于热美式(shì)的咖啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是单从二(èr)者的总体积来讲，是没(méi)有量的差别(bié)的(de)，主要区(qū)别(bié)在于不(bù)同店(diàn)用的杯子的(de)容量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的(de)数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不会产(chǎn)生酸味(wèi)，味道(dào)很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在(zài)于冰的(de)数(shù)量，包括去冰、少(shǎo)冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美(měi)式的口感清爽(shuǎng)，热(rè)美式的口感相对(duì)更加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例(lì)基本在(zài)1：8左右，但是这个(gè)数(shù)值并不是适合所有的豆子的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热(rè)美式哪个(gè)更减肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热(rè)美式(shì)的效果会好点(diǎn)，但差别不会太(tài)大，冰美式口感更好，只要(yào)美式不加奶和糖(táng)，是(shì)有减肥效果的。

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