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踢足球可以长高个子(zi)吗(ma)，为(wèi)什(shén)么(me)踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年龄(líng)决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经(jīng)常踢足(zú)球之(zhī)类的运动，就可(kě)以(yǐ)刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经(jīng)常踢足(zú)球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐(jiàn)您平时(shí)多吃一(yī)些钙质(zhì)和维他命(mìng)D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定程度(dù)上也能(néng)促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球(qiú)的时(shí)候，对身体的保护(hù)是不可缺少(shǎo)的，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部力量较(jiào)大因(yīn)此(cǐ)护腿板(bǎn)必(bì)须要(yào)有，球鞋，这个就(jiù)很重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感更好，还能(néng)最大(dà)程(chéng)度(dù)的让自己的能力发挥出(chū)来(lái)，所以(yǐ)有(yǒu)一双适(shì)合自(zì)己的球鞋是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大(dà)注意这个(gè)装备(bèi)，其(qí)实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣(yī)，以及高(gāo)筒(tǒng)类的足球袜，这些都是(shì)必不可(kě)少的(de)。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在进行(xíng)这项运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身体(tǐ)的(de)对抗中，很容(róng)易造(zào)成(chéng)各种伤害(hài)，不管(guǎn)什么运动，都要把安全(quán)放在第一(yī)位。

踢足(zú)球要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关节(jié)、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕、髋(kuān)这些(xiē)所有运动中会用到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多(duō)，技术动(dòng)作的幅(fú)度以及出汗量都是(shì)相对较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地设施不(bù)符合要求的(de)地方进(jìn)行(xíng)锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙(shā)坑)，容(róng)易造(zào)成(chéng)同学们踝关节(jié)扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水(shuǐ)分。

　　最好润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素把水放在(zài)场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝(hē)一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等(děng)到累(lèi)得(dé)不行(xíng)的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全天候的运动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免在恶(è)劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱。

踢足球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要(yào)求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿长在速(sù)度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球(qiú)运动员(yuán)，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需要起步润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范围才(cái)大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣(kòu)了(le)，但(dàn)高于(yú)2米，灵活(huó)性就下降了，主要是(shì)还原(yuán)慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对(duì)手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至，因凡蒂(dì)诺(nuò)都来到(dào)了现(xiàn)场看球，他多么希望中国(guó)队(duì)能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失(shī)利，李(lǐ)铁遭遇了执教中(zhōng)国(guó)队的首败(bài)，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显(xiǎn)然，国(guó)足此前的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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