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假如给我三天光明主要内容概括50字,假如给我三天光明主要内容概括30字

假如给我三天光明主要内容概括50字,假如给我三天光明主要内容概括30字 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间是中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米标准时间(jiān)

  中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。

  中考女子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己平(píng)时运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子(zi),会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合(hé)的情况。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有没有什么(me)问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的(de)加速(sù)会浪(làng)费身体的能量。

  此时(shí),保(bǎo)持匀速。

  不(bù)让自己落在(zài)最(zuì)后(hòu)也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可(kě)以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸速度(dù),不要频频(pín)转换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前放松好自己的身体,自(zì)己(jǐ)的(de)思(sī)想,那假如给我三天光明主要内容概括50字,假如给我三天光明主要内容概括30字么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步的时(shí)候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?

  根据国(guó)家(jiā)学生(shēng)体(tǐ)质(zhì)健康标(biāo)准,以初一女生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。

  其余年级(jí)请参看(kàn)国家(jiā)学(xué)生体(tǐ)质健康标准中相关要(yào)求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表(biǎo):

  各地中(zhōng)考体育项目不(bù)尽相同(tóng),应到相关(guān)部门进行更准(zhǔn)确(què)的(de)咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是(shì)体(tǐ)育中考(kǎo)初三(sān)女生必考(kǎo)项(xiàng)目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑。

  弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出(chū)前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程(chéng)中不得(dé)踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑道线(xiàn),遵循(xún)右侧超越田径规则。

  考试过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记(jì)为(wèi)0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一次(cì)考试机会(huì)。

  参考资(zī)料来源:百度百科-体育中假如给我三天光明主要内容概括50字,假如给我三天光明主要内容概括30字

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