马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃(chī)吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃薯可(kě)以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食(shí)，可以弥(mí)补身体所需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等主食相同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤(hūn)素(sù)调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的(de)蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素(sù)，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青(qīng)的(de)部分，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面(miàn)、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食(shí)用频率十(shí)分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办(bàn)法(fǎ)而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)多(duō)多少少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当(dāng)在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，转一(yī)圈(quān)看(kàn)看，有没(méi)有(yǒu)撞伤的女生工资多少算正常，女生工资多少算正常。

　　要不然买回去，吃(chī)不了(le)就白白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要挑有(yǒu)黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长的五月(yuè)皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，女生工资多少算正常，女生工资多少算正常马铃薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精(jīng)气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存(cún)在(zài)阴凉处即可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很(hěn)多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多(duō)的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)其(qí)生(shēng)物(wù)碱毒性大大高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和(hé)养分(fēn)的食物也可以让心境变得十(shí)分的好，上面(miàn)便是(shì)对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯好的(de)一(yī)些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们(men)在购买食材的(de)时分可以依照上面的办法去(qù)试(shì)一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一(yī)种是(shì)外形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来很便(biàn)利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话(huà)，那是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)。

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