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踢(tī)足球可(kě)以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况(kuàng)是由年龄决定的，如果是(shì)七(qī)、八岁(suì)的(de)青少年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球(qiú)之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对(duì)已经十(shí)几(jǐ)岁(suì)的青少(shǎo)年来说，骨骼(gé)已经发育完(wán)全了(le)，经常(cháng)踢足球，也不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户(hù)外1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水晒太(tài)阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要穿球(qiú)衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员还要(yào)装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时(shí)候，对身体的(de)保护是不可缺少(shǎo)的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大(dà)家体验感(gǎn)更好，还能最大程度(dù)的让自己的(de)能(néng)力发挥出来，所以有一双适(shì)合自己的(de)球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的(de)，比如(rú)宽(kuān)松的(de)短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足球(qiú)运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜(wà)，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候(hòu)不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首(shǒu)饰，因为(wèi)在身体的(de)对(duì)抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什(shén)么运动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直(zhí)接就踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可(kě)以先(xiān)慢(màn)跑一(yī)段，活动脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关(guān)节(jié)都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的(de)幅度以及(jí)出汗量都是相对较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合(hé)脚(jiǎo)防滑(huá)的帆(fān)面胶(jiāo)底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节(jié)扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口(kǒu)渴的时(shí)候就喝一点，多(duō)喝几次也没关系(xì)，不要等(děng)到累(lèi)得不行的时候(hòu)再大口大口地一次性喝(hē)很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天候(hòu)的运(yùn)动项(xiàng)目，但要(yào)尽量避免在(zài)恶劣(liè)的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般(bān)是不要(yào)求的。

1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水　　但(dàn)身(shēn)高腿长在(zài)速度(dù)上有优势，对抗中也有(yǒu)优势(shì)，而(ér)个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)员(yuán)，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才(cái)能(néng)完成，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞(zhuàng)都(dōu)吃(chī)亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的范围才(cái)大，这是(shì)臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围(wéi)就(jiù)大打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续(xù)扑(pū)救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到(dào)了12强赛，和(hé)亚洲一流强队(duì)交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足(zú)各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰(pèng)到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都(dōu)来到(dào)了现场看球(qiú)，他多么希望中国(guó)队(duì)能(néng)够出(chū)现在决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇(yù)了执教中国队的(de)首败(bài)，过(guò)去(qù)12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和中超(chāo)球队、中(zhōng)甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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