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新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克(kè)鹅蛋的热量等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看(kàn)，鹅(é)蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五(wǔ)倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖(新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗gài)子，用筷(kuài)子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你(nǐ)可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用油加热(rè)，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没(méi)有必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该(gāi)直接(jiē)放在一个可以密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天(tiān)后，可(kě)以品(pǐn)尝，新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大部(bù)分(fēn)是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组织发(fā)育有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也(yě)很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和(hé)一(yī)些核黄(huáng)素，对人视力也有很好(hǎo)补(bǔ)益(yì)作用(yòng)。