近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和中国哪里的莲子最好吃(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看(kàn)他的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常中国哪里的莲子最好吃多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正中国哪里的莲子最好吃常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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