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久红瓜热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器有养分吗(ma)

　　久红瓜(guā)是有养分的。

　　久红瓜每(měi)100克果(guǒ)肉含水分90-93克(kè)、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克，还含有少数蛋(dàn)白质、脂肪、矿(kuàng)物质及其他维生素等。

　　沙白瓜含有多种人体所需(xū)的(de)养分成(chéng)分和有利物质，如很多的蔗(zhè)糖(táng)、果糖、葡萄糖，丰厚的维生素C，有机(jī)酸、氨(ān)基酸以及钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特(tè)别的诱人芳香，养分丰(fēng)厚。

久红(hóng)瓜怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)

　　1、看瓜蒂：瓜(guā)蒂天然(rán)掉落的是天(tiān)然(rán)熟，瓜蒂未天然掉落归于二次加(jiā)工，挑选(xuǎn)天然熟的瓜比(bǐ)较(jiào)甜。

　　2、看色彩(cǎi)：外表(biǎo)为蜡(là)黄色的(de)久红(hóng)瓜(guā)为佳品。

　　3、闻气(qì)味：有浓郁香瓜气味的瓜为好瓜。

　　4、用手指(zhǐ)弹一弹：有颤音(yīn)呈(chéng)现的瓜质(zhì)量(liàng)比较(jiào)不错。

久(jiǔ)红瓜怎样挑(tiāo)甜的(de)

　　久(jiǔ)红瓜(guā)挑甜(tián)的主要从(cóng)以下几个方面判(pàn)别(bié)：

　　看瓜(guā)蒂：瓜蒂天然掉落(luò)的是天然(rán)熟，瓜(guā)蒂未天然(rán)掉(diào)落归于二次(cì)加工，挑选天然熟的瓜(guā)比较甜(tián)。

　　看(kàn)色(sè)彩：外表为(wèi)蜡黄色的久(jiǔ)红瓜(guā)为佳(jiā)品。

　　闻气味(wèi)：有浓郁(yù)香瓜气味的(de)瓜(guā)为好瓜。

　　用手指弹(dàn)一弹：有颤音呈现的瓜质(zhì)量比较(jiào)不错(cuò)。

　　久红瓜具有清暑热(rè)、解烦渴(kě)、利小便的成效，还有促进血液循(xún)环(huán)热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器、协助消化、改(gǎi)进(jìn)视力、维护肝脏等效果。

　　九红(hóng)瓜为(wèi)葫芦(lú)科植物(wù)甜瓜(guā)的(de)果实，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠瓜(guā)。

　　中医以(yǐ)为，甜瓜味(wèi)甘，性寒。

　　归心、胃(wèi)经。

　　具有清暑热，解(jiě)烦渴，利(lì)小便的成效。

　　主(zhǔ)治(zhì)暑(shǔ)热烦(fán)渴，小便(biàn)晦气，暑热下痢腹(fù)痛等病症。

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