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凤凰男能嫁吗,凤凰男的八大特征和交往原则

凤凰男能嫁吗,凤凰男的八大特征和交往原则 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女(nǚ)生800米成绩(jì)对照(zhào)表,中考女子800米标准时(shí)间是(shì)中考(kǎo)女(nǚ)子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会(huì)比较适应(yīng),不会产生(shēng)需要磨合的情况。

  检查好(hǎo)要(yào)穿的东西(xī)。

  有没(méi)有(yǒu)什(shén)么问题(tí)。

  衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会(huì)太松(sōng)。

  2、盲(máng)目的加速会浪费身体的(de)能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让(ràng)自(zì)己落在最后(hòu)也(yě)不要(yào)太往前抢。

  在队伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。

  有的时候会增加(jiā)身体的负(fù)担。

  跑(pǎo)前放松好(hǎo)自(zì)己的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话(huà),需要想想开心的事情。

  4、跑步(bù)的时(shí)候可以将身边的(de)某一建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标(biāo),当(dāng)跑过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多(duō)少合格?

  根据(jù)国家(jiā)学生体质健康标准,以初一女生为例:

  女(n凤凰男能嫁吗,凤凰男的八大特征和交往原则ǚ)生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质(zhì)健康标(biāo)准中相关要(yào)求。

  中(zhōng)考体育(yù)及(jí)格坦卜成绩(jì),见下表:

  各地中考体(tǐ)育(yù)项目不尽相同(tóng),应到相关部门进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资(zī)料(liào):

  “男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是(shì)体育中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目:

  基本规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立(lì)式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线为(wèi)犯规。

  起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。

  跑(pǎo)程中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越(yuè)田径规则。

  考(kǎo)试过(guò)程(chéng)中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人力量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑道(dào),时(shí)间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个考生一次(cì)考(kǎo)试机会。

  参考(kǎo)资(zī)料来(lái)源:百(bǎi)度百科-体育中考

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