张(zhāng)天(tiān)爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照(zhào)，确(què)实是瘦(shòu)了(le)一圈更漂亮自信(xìn)了(le)，张天爱体(tǐ)重最重的(de)时候是130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照片(piàn)，虽然(rán)从照片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下巴。

张天(tiān)爱的五(wǔ)官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明(míng)星(xīng)气质，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路人(rén)一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的(de)女生(shēng)基(jī)本上体重(zhòng三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容)都(dōu)是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天(tiān)爱的(de)努力(lì)之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺(yì)节目(mù)，在(zài)节目中也分享了自己的(de)减肥经历(lì)。

不管是谁的(de)减肥经历(lì)，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了(le)，明星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服用减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长期(qī)保持(chí)好身(shēn)材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是(shì)能够(gòu)做到(dào)是不容易的。主要是(shì)因为(wèi)现(xiàn)在(zài)要求的体重(zhòng)标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好(hǎo)看，原(yuán)因(yīn)如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美有的时候和一(yī)个时代是有关系的，和一个(gè)人的(de)认知也(yě)是有关系的，大(dà)部分人已经接(jiē)受(shòu)了以瘦(shòu)为美这个标准。也(yě)许(xǔ)有一天会流行以胖为美(měi)，到时(shí)候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还(hái)是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的人在(zài)生活中(zh三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容ōng)也(yě)会感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提(tí)升了人的自信心(xīn)。同时(shí)也为(wèi)自(zì)己能够坚(jiān)持(chí)下(xià)来(lái)，感到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神(shén)。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更相信自己的(de)能力。

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