怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样南瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑(tiāo)选蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样(xuǎn)颜(yán)色橙色的(de)，成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好(hǎo)了(le)。蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样>

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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