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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤(中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到(dào)提高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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