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沙田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙(shā)田柚是(shì)不可(kě)以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以(yǐ)减肥(féi),柚子属(shǔ)于较常见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定的维生(shēng)事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪的(de)作用,不(bù)能只通过吃柚(yòu)子(zi)进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也(yě)不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的(de)，太大的柚(yòu)子(zi)，果(guǒ)肉可能(néng)没什么(me)水分，吃(chī)起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚子的(de)品质比较好(hǎo)，但要(yào)不(bù)是(shì)这个(gè)形(xíng)状的话，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是(shì)青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被(bèi)光照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种柚子(zi)是(shì)生长得比较好的，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的(de)，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明(míng)这个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里(lǐ)面的(de)果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观

　　在看(kàn)柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不(bù)能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了这个柚子(zi)是比较老(lǎo)的(de)了(le)，里(lǐ)面已经(jīng)没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部(bù)，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的(de)水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的(de)环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色，果肉(ròu)虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清(qīng)甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实(shí)可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼(zhōu)沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直(zhí)立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉(ròu)色(sè)，风味浓甜品质上等(děng)。

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