白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋(qiū)季第3个节气。白(bái)露节气(qì)过来(lái)，大部分地区温度降低。白露(lù)是秋(qiū)天的第(dì)三个节气，表示孟(mèng)秋(qiū)时节的(de)结束和仲秋时(shí)节的开(kāi)始。这时，人们(men)就会明显地感觉到炎热的夏天(tiān)已过(guò)，而凉(liáng)爽的秋天已经(jīng)到(dào)来了。时至白(bái)露，夏(xià)季风逐(zhú)渐为冬季风(fēng)所代(dài)替，冷(lěng)空气转守为(wèi)攻，加上太阳直(zhí)射点南移，北半球日照时间变短，光(guāng)照强度(dù)减弱，地面辐射(shè)散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结(jié)束了暑(shǔ)天的闷(mèn)热(rè)，天气(qì)渐渐(jiàn)转凉，寒生(shēng)露凝。古人以四时配(pèi)五行，秋(qiū)属金(jīn)，金色白，以白形容(róng)秋露，故名“白露(lù)”。

白露时(shí)早(zǎo)晚的气温较(jiào)低，而正午的气温仍较高，这(zhè)一时节是秋季温差最大的时候(hòu)。俗语(yǔ)言：“白露(lù)身(shēn)不露(lù)，寒露脚不露。”

需(xū)随时留意天气情(qíng)况，及(jí)时增加(jiā)衣物，预防感冒。但添衣不能太(tài)多太快，应遵(zūn)循(xún)“春捂秋冻(dòng)”的(de)原则(zé)，适当接受耐寒训练(liàn)，可增强机体的抵抗力(lì)。虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后ng>