黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zh24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电ì)今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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