近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变(biàn)化长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大(dà)号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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