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冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能(néng)吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗饭减肥(féi)期间一般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通常不(bù)会影(yǐng)响减肥效果，并且还可以补充身体所需要的(de)营养，但要避免一次性过(guò)多食用的(de)。

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减肥(féi)期(qī)间能吃饺子(zi)吗午(wǔ)餐，10个饺子相当(dāng)于几碗饭

　　减肥期(qī)间(jiān)一般能吃饺子，适量(liàng)吃(chī)饺子通常不会(huì)影响(xiǎng)减(jiǎn)肥效(xiào)果，并(bìng)且还可(kě)以补(bǔ)充身体所需(xū)要的营养，但要避免一次性过多食用。

　　饺子是一种比(bǐ)较常见的食物(wù)，味道鲜美，而且营养丰(fēng)富，在(zài)减肥期间适量进食饺子，能够补充机体所需(xū)要(yào)的(de)营养(yǎng)物质和能量(liàng)，有助于(yú)维持机(jī)体(tǐ)的正常代谢(xiè)。

　　但(dàn)是需要注意的是(shì)，饺(jiǎo)子当中也含有一(yī)定的(de)热量，而且肉馅饺子的热量(liàng)也比较高。

　　如果在减肥期间一(yī)次性进食太多饺(jiǎo)子(zi)，同(tóng)时没有(yǒu)控(kòng)制其他(tā)食物(wù)的摄入，并(bìng)且(qiě)在进食之后也(yě)没有进行运动，有(yǒu)可能(néng)会对减肥(féi)效果产生(shēng)影(yǐng)响，所以在减肥期间不能过量食用(yòng)饺子。