怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些。

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