烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟(shú)了？苹果用(yòng)盐水泡5分(fēn)钟，除(chú)去表(biǎo)面的农(nóng)药(yào)残留物的。

　　关于烤苹果怎(zěn)么算熟了以及烤(kǎo)苹果怎么算熟了图片，烤苹果怎么算熟了没，烤苹果怎么算(suàn)熟了的，烤熟的苹(píng)果，苹果能烤熟(shú)了吃吗等问(wèn)题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜(xiān)的苹果放入(rù)烤(kǎo)箱中，加热5分(fēn)钟制成(chéng)，此时果胶的分子量变少，活性比(bǐ)生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍。果(guǒ)胶中抑(yì)制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随(suí)之(zhī)增加(jiā)。烤苹(píng)果(guǒ)具有(yǒu)健(jiàn)脑安神、降血压、降血脂、止泻等功(gōng)效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰富的营(yíng)养元素磷(lín)和铁(tiě)，并(bìng)且(qiě)苹果在烤熟后还能(néng)释放出(chū)浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄入这种香味和营(yíng)养物质(zhì)之后能(néng)调整情绪(xù)，让(ràng)抑(yì)郁心烦的心态，尽早(zǎo)转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于烤苹果(guǒ)不仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气，还能让身(shēn)体消化吸收营(yíng)养元(yuán)素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故能防(fáng)治高血压。烤苹果中(zhōng)带有(yǒu)的果(guǒ)胶，还(hái)能(néng)促(cù)进(jìn)毛细(xì)血(xuè)管扩张(zhāng)，减少血(xuè大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗)液粘(zhān)稠(chóu)度，这(zhè)也(yě)是烤(kǎo)苹果能(néng)防(fáng)止高(gāo)血(xuè)压(yā)的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类天(tiān)然抗(kàng)氧(yǎng)化物质含量会大(dà)幅增加，有助于降低血脂，清除体内(nèi)多余(yú)的自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维(wéi)等特殊物(wù)质，具(jù)有止泻和通便(biàn)的双重(zhòng)作用。而(ér)烤苹(píng)果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功(gōng)效。

烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的的农药残(cán)留(liú)物。

　　或(huò)者(zhě)不(bù)喜欢有(大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗yǒu)皮的(de)直(zhí)接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片(piàn)啦，准备(bèi)好一盆凉(liáng)白开(kāi)水，放(fàng)一点盐和(hé)两片柠檬(预防苹果氧化后变色)将切好(hǎo)的薄片(piàn)放入(rù)水中浸泡，至于苹果(guǒ)片要切(qiè)多(duō)薄(báo)呢，就(jiù)自己(jǐ)衡(héng)量(liàng)吧，大概1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在(zài)烤网上，稍沥干水分就放入已经预热(rè)好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至(zhì)上下(xià)管(或者上下管热风循环(huán)也行)温度100度，时间：1小(xi大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗ǎo)时。

　　5、一(yī)个烤(kǎo)网只能烤半个多左(zuǒ)右(yòu)，最好就有几个烤网几个(gè)一(yī)起烤就没有浪费时(shí)间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超(chāo)级像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗