魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食(shí)物，适(shì)量吃会(huì)有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还(hái)含有(yǒu)人类(lèi)所需要(yào)的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥(xīng)味(wèi)正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本(běn)身(shēn)就是有腥味(wèi)的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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