什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性(xìng)去思维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和(hé)无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的(de)作(zuò)用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静(jìng)是(shì)先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人(rén)们常有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简化(huà)的(de)、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的(de)情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了(le)什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

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