酒后(hòu鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤)头痛怎么(me)办？

一、按(àn)摩头部(bù)

对头部进(jìn)行力度适中的按(àn)摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效方法。太阳穴是(shì)偏(piān)头痛按摩的重要(yào)穴道，你可(kě)以用食指来(lái)按压，可以(yǐ)用拳头在太阳(yáng)穴到发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁(zhī)，稍(shāo)加热后将汁饮(yǐn)下，每次一(yī)茶(chá)盅(zhōng)，10分钟一(yī)次，三(sān)次便可解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜心

取(qǔ)大白菜的(de)菜心并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家(jiā)里的鲜(xiān)芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此汁(zhī)对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐(yán)摇匀(yún)后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁<鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤/p>

取绿豆(dòu)2两，加水(shuǐ)适量，煮熟(shú)后(hòu)饮服，连(lián)汤(tāng)带豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开(kāi)水冲(chōng)服(fú)也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜水，这(zhè)样不仅(jǐn)可以使头痛头(tóu)晕症状逐渐消(xiāo)失，而(ér)且还(hái)可以使你快速(sù)入睡(shuì)哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程(chéng)中都(dōu)会产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)，如果(guǒ)对工艺(yì)条件控制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量(liàng)过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的(de)果(guǒ)酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng))含有一种叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种物质极(jí)易诱发头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺(àn)类物质(zhì)，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去(qù)甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的(de)作用，从而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列(liè)腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身(shēn)就是致(zhì)痛物质，并且(qiě)这些物质(zhì)还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油(yóu)惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有(鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤yǒu)微量的杂(zá)醇油存在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝(hē)酒之前(qián)就(jiù)应该(gāi)先做点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时(shí)间吃点饭菜，填(tián)充一(yī)下(xià)胃，先给(gěi)胃(wèi)提(tí)早做一点保护措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得快，使人(rén)更容易醉(zuì)，而且空(kōng)腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害很大，特别(bié)是喝(hē)高了的时候，容易造成胃(wèi)出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙(yǐ)醇在体内吸收(shōu)时(shí)间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如(rú)果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时(shí)也(yě)可以(yǐ)抽出一点时间来吃(chī)一(yī)些食物，可以有(yǒu)选择性地挑(tiāo)选一些有解酒和补充能量的食物来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造(zào)成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类食物通常含有丰(fēng)富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发(fā)挥着(zhe)重要(yào)的作用。

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