马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日(rì)子知识：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主食，可(kě)以(yǐ)弥补身体所需养(yǎng)分及热(rè)量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其(qí)他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食(shí)。不只可以弥(mí)补养分成分(fēn)，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存(cún)，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于(yú)消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十(shí)分(fēn)的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的(de):马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有(yǒu)些(xiē)碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基(jī)本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层(céng)变绿的马铃(líng)薯不要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释一(yī)种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素(sù)，这是一(yī)种(zhǒng)神经(jīng)毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡(pào)2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明(míng)该马铃薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可(kě)以让(ràng)心境变得十分的(de)好，上面便是(shì)对什么(me)样的马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以依(yī)照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时(shí)分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真(zhēn)实没必(bì)要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较面(miàn)比较(jiào)甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它(tā)的口感(gǎn)会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适(shì)宜(yí)不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如(rú)是(shì)白色肉(ròu)质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这(zhè)一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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