一公里大概多(duō)少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公里(lǐ)大(dà)概多少步，女生(shēng)一公里大(dà)概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速度步(bù)数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行速度如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是(shì)属于中国(guó)传(chuán)统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达(dá)距离的单位(wèi)，所以(yǐ)这(zhè)就是现在依(yī)旧(jiù)有人使用该单位的(de)原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里(lǐ)，一般全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家(jiā)组(zǔ)成的(de)特别(bié)委员会定制的(de)标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一般(bān)用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前(qián)就有着几里地(dì)的(de)称(chēng)呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐取代千米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来(lái)，现在基本上(shàng)人们(men)都是(shì)用公(gōng)里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里地”就是根(gēn)据(jù)这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一公里就(jiù)是(shì)一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步(bù)幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词(yáo)步(bù)，时快时(shí)慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个(gè)人，身体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前移(yí)；上肢与下肢配合协全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词(xié)调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到(dào)三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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