宝宝们，本(běn)号以前的视频均是全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果(guǒ)就是，当(dāng)你点击播放就能直接进入你(nǐ)需(xū)要的部分内容，且音频降噪后质量(liàng)更优，但由于处理(lǐ)后的视(shì)频太(tài)大，上(shàng)传太费时(shí)间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪(zào)处理，对(duì)底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊颅(lú)内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺(cì)激感。

它往往具有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速(sù)平(píng)缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用假音(yīn)以及混音可以有效的避免(miǎn)声音(yīn)中较多的基频(pín)部分，使得(dé)语言(yán)能量集中在纤细(xì)空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感(gǎn)觉(jué)。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然(rán)声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来达到刺激(jī)。根据(jù)《自(zì)发性知觉经(jīng)络反应的研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对(duì)于同一种触发器所触发(fā)的(de)情感是(shì)不同(tóng)的，大部分听众会有头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电(diàn)流经(jīng)过(guò)等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是(shì)密切(qiè)相(xiāng)关的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直接外(wài)放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来听这些音视频(pín)则是更好的(de)选择。市(shì)面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些(xiē)了(le)，免得(dé)有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实只要(yào)声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表(biǎo)现(xiàn)力足，层次(cì)感(gǎn)丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还能(néng)有(yǒu)主动降噪的(de)功能就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝外(wài)界声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有压力(lì)大、入睡(shuì)难(nán)的烦(fán)恼，试(shì)试选择一些感(gǎn)兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音(yīn)体验

缓(huǎn)解(jiě)一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我(wǒ)在这里等(děng)着哄(hǒng)你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开(kāi)始吧(ba)

?…原(yuán)声视(shì)频(pín)…?

…降噪音频…点(diǎn)击(jī)下方按钮即可播放可退出(chū)本页(yè)面后台(tái)播放

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