近整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚(jìn)日，有网友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得越来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他(tā)们(men)身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常多(duō)的人(rén)通过(guò)运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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