怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的(de)南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重>

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那(nà)就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那(nà)么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也(yě)要(yào)略差一些。

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