什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期(qī)观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人(rén)的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生(shēng)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对(duì)引发情绪(xù)问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的(de)做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(p科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容í)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容p>

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人(rén)的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的一(yī)些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

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