酒后(hòu)头痛(tòng)怎么(me)办？

一、按摩(mó)头部(bù)

对头部(bù)进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方(fāng)法。太(tài)阳穴是偏头(tóu)痛按摩(mó)的(de)重要穴(xué)道，你(nǐ)可以用食指(zhǐ)来按(àn)压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并(bìng)切成细丝(sī)后，加入(rù)少量的白(bái)糖(táng)以及白醋后搅拌(bàn)后三五(wǔ)分钟后食用，可起到解酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗(xǐ)净(jìng)切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分钟)，此(cǐ)汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这(zhè)样不仅可以使头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失，而且还可(kě)以(yǐ)使你快速入睡哦，并且第二(èr)天起来也不会(huì)头痛。

唐山大地震和汶川大地震哪个严重data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程(chéng)中都(dōu)会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控制不(bù)佳就(jiù)会导(dǎo)致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物(wù)质，这种物(wù)质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺(àn)是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供(gōng)应不(bù)足

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从(cóng)而脑血(xuè)流量的降低引起(qǐ)脑(nǎo)内乳(rǔ)酸(suān)、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就是致痛物质(zhì)，并且这些物(wù)质还会引起脑血(xuè)管扩张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇(chún)油(yóu)也(yě)是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的(de)因(yīn)素(sù)。

怎么(me)预(yù)防酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该(gāi)先做(zuò)点功(gōng)课，以防止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚开(kāi)始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃(chī)点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早(zǎo)做(zuò)一(yī)点保护措施(shī)。因为空(kōng)腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别(bié)是喝高(gāo)了的(de)时候，容易(yì)造成胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收(shōu)时(shí)间(jiān)延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜(mó)，可以(yǐ)保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食物

不(bù)要光(guāng)一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的(de)同时(shí)也可以抽出一(yī)点时(shí)间来吃一些食物，可(kě)以有选择性地挑(tiāo)选(xuǎn)一些(xiē)有解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能(néng)量的(de)食物来吃(chī)，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体内(nèi)维(wéi)生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪唐山大地震和汶川大地震哪个严重(zhū)肝就是富含维生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 唐山大地震和汶川大地震哪个严重