黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾益(yì)气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组的对照家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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