牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用(yòng)到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有(yǒu)机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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