什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不(bù)合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社(shè)会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情(qíng)而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不(bù)合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和(hé)社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了(le)，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的情(qíng)46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

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