魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热(rè)量一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型(xíng)的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的(de)促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的湖南电大几本，湖南长沙电大湖南电大几本，湖南长沙电大是几本是几本(de)等级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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