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更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存(cún)不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候(hòu)，就可以取出(chū)来储藏的(de)。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富(fù)的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思素，有助(zhù)于加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的(de)植物，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安(ān)神(shén)的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中也可(kě)以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可(kě)以增强身(shēn)体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服用(yòng)没有明显禁忌。