宝宝们(men)，本号以前(qián)的视(shì)频均是全(quán)部剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上传的，达(dá)到(dào)的效果就(jiù)是，当你点击(jī)播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视(shì)频(pín)太(tài)大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音(yīn)频(pín)做(zuò)降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击(jī)音(yīn)频播(bō)放(fàng)，感谢你一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的(de)刺激2000克是多少斤啊，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或(huò)身体其(qí)他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳(wěn)、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不(bù)同发(fā)声技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而(ér)且制作者利用假音以及(jí)混音可以有效的避免声音中较多的(de)基频部分，使得语言能量集中在(zài)纤细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在(zài)2007年，由一些论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提(tí)出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众(zhòng)的(de)视野。在这(zhè)条视(shì)频里翻杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部动(dòng)作的听觉(jué)加上(shàng)视觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观众(zhòng)的(de)情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的(de)声(shēng)音来达到刺(cì)激(jī)。根据《自(zì)发性知觉经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，2000克是多少斤啊不(bù)同人对于同(tóng)一(yī)种触(chù)发器所触(chù)发(fā)的情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类(lèi)似电流(liú)经过等感受(shòu)。对于(yú)这种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与(yǔ)每(měi)个(gè)人的经历是密切相关的。

当(dāng)然，想要感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这些音(yīn)视频(pín)则是(shì)更好的(de)选择。市(shì)面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免(miǎn)得有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力(lì)足，层次(cì)感丰(fēng)富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主(z2000克是多少斤啊hǔ)动(dòng)降噪的功能就更好了，可以隔绝外(wài)界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣(qù)的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享(xiǎng)受(shòu)身(shēn)临其境的3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘了(le)我(wǒ)在这里等着哄你入睡

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