宝(bǎo)宝们，本号以前(qián)的视频均是全(quán)部剪辑降噪处理(lǐ)后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播(bō)放就能(néng)直接进(jìn)入你需要的部分内容，且音频(pín)降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由(yóu)于处(chù)理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗降低劳动强度，后期(qī)视频不再二次(cì)剪辑(jí)，只(zhǐ)对音(yīn)频做降噪处(chù)理，对底噪有要(yào)求的(de)宝宝可点击音(yīn)频(pín)播放，感谢你一(yī)路走来(lái)的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经(jīng)络(luò)反(fǎn)应，是指人体(tǐ)通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常(cháng)明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制(zhì)作者利用(yòng)假音(yīn)以及(jí)混音可以(yǐ)有效的避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语言(yán)能量集中(zhōng)在(zài)纤(xiān)细(xì)空(kōng)灵的(de)高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提(tí)出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的视野。在(zài)这条视频(pín)里翻(fān)杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激(jī)，引发了观(guān)众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同(tóng)一(yī)种触发(fā)器卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗所触发的(de)情感是不同(tóng)的，大部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的身体(tǐ)部(bù)位甚至(zhì)会有(yǒu)类(lèi)似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松(sōng)与(yǔ)愉悦，这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个(gè)好的设备。相比于(yú)直接外放(fàng)的(de)效果，使用耳机(jī)来听(tīng)这些音(yīn)视(shì)频则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其实只(zhǐ)要声音清(qīng)晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果(guǒ)还能(néng)有主动(dòng)降噪的功(gōng)能(néng)就(jiù)更(gèng)好了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一些感兴趣(qù)的分类(lèi)，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我(wǒ)在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

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