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　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(ěr)(KJ)

　　成(chéng)年(nián)男性(xìng)轻、中体(tǐ)力(lì)劳动(dòng)者每日需要能量(liàng)为2400-2700kcal；

　　女性轻、中(zhōng)体力劳动者每日(rì)需要(yào)能量(liàng)为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点(diǎn)不(bù)同(tóng)，能量需要也不尽相同。

　　成人每日(rì)需要的热量

　　男(nán)性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千(qiān)焦耳(ěr) 这是维持人体(tǐ)正常生(shēng)命活动的最少(shǎo)的能量

　　扩展资料：

　　卡路里(lǐ)（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而(ér)来，其定(dìng)义为在1个(gè)大气(qì)压(yā)下，将1克(kè)水提升1摄氏度所需要的热量；

　　卡路里（calorie）是能(néng)量单位，现(xiàn)在仍被广(guǎng)泛使用(yòng)在营(yíng)养计量和(hé)健身手册上，国(guó)际(jì)标准的(de)能量单位是焦耳（joule）。

　　作为食物热量的法定(dìng)单位，在(zài)欧洲普遍(biàn)使(shǐ)用焦耳，美国则采(cǎi)用卡路(lù)里。

　　虽然焦耳是中(zhōng)国(guó)大陆(lù)与台湾地(dì)区的法定单位，然(rán)而由于沿袭传统，卡路里在(zài)中国大陆与台湾(wān)地(dì)区仍然被广泛的使用。

　　卡路里，是一(yī)个(gè)能量单位。

　　我们往往(wǎng)将卡路(lù)里与(yǔ)食(shí)品联系在一起，但实际上(shàng)它们(men)适用(yòng)于含有(yǒu)能量(liàng)的任何(hé)物质。

　　简单地说(shuō)，1卡路里的能量或热量可将1克(kè)水(shuǐ)在一个大气压下的(de)温度升高(gāo)1摄(shè)氏度。

　　1卡路里(lǐ)约等于4.186焦(jiāo)耳(ěr)(焦耳是物理(lǐ)学中常(cháng)用的(de)能量单(dān)位)。

热量(liàng)怎么换算成(chéng)卡(kǎ)路(lù)里(lǐ)？1KJ等于多少(shǎo)卡路里？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(kǎ)(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃KJ)

　　成年男性轻、中体力劳动者每日(rì)需要(yào)能量(liàng)为(wèi)2400-2700kcal；女性轻、中体力劳(láo)动者(zhě)每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴(yīng)儿、儿童和(hé)青少年、孕妇(fù)和(hé)乳母(mǔ)、老年人各自(zì)的(de)生理特点(diǎn)不同，能量需(xū)要也不尽相(xiāng)同(tóng)。

　　成人每日友桐森需要的热(rè)量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女(nǚ)性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注(zhù)意：每日由(yóu)食物提供的(de)热(rè)量应(yīng)不少于(yú)己于 5000千焦耳(ěr)- 7500 千焦耳 这(zhè)是维持(chí)轮镇人体(tǐ)正常生命活动的最少(shǎo)的能量

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由(yóu)英文Calorie音译而(ér)来，其定义为在(zài)1个大气压下(xià)，将1克水提升1摄氏(shì)度所需要的热(rè)量；卡(kǎ)路里（calorie）是能(néng)量单位，现(xiàn)在(zài)仍被广泛(fàn)使用在营养计(jì)量和(hé)健身手册(cè)上，国际标准(zhǔn)的能量(liàng)单位是焦耳（joule）。

　　作为食物(wù)热(rè)量(liàng)的法定(dìng)单(dān)位，在(zài)欧洲普遍使用焦耳，美国(guó)则采用卡(kǎ)路里。

　　虽然(rán)焦耳(ěr)是(shì)中国大陆与台湾地区的法定单位，然而(ér)由于(yú)沿袭传统，卡路里在中好(hǎo)亩国大陆与台湾地区仍然被(bèi)广泛的使用。

　　卡路里，是(shì)一个能量单位(wèi)。

　　我们(men)往往将卡路里与食(shí)品联系(xì)在一(yī)起，但(dàn)实际上它们适用于含有能(néng)量的任何物质。

　　简单地说，1卡路里(lǐ)的能量或热量(liàng)可将1克水在一个(gè)大气(qì)压下(xià)的温度升高(gāo)1摄(shè)氏(shì)度。

　　1卡路(lù)里约等于(yú)4.186焦(jiāo)耳(焦耳是物理(lǐ)学中(zhōng)常用的(de)能量单(dān)位(wèi))。

　　参考(kǎo)资料：百度百科-卡路里

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