近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话(huà)题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话题(tí)俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病>

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化(hu蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病à)

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大(dà)家跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的(de)身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带(dài)领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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