克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思-绿茶通用站群

克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗？？黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米的。关于黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗(ma)？以及黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗(ma)怎么吃(chī)，黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗还是(shì)小黄，黍(shǔ)子是大黄(huáng)米还是小(xiǎo)黄米，黍是不是(shì)黄米等问题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

黍(shǔ)米可以减肥(féi)吗

　　黍米是(shì)可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米(mǐ)有减肥和降(jiàng)低血压的功(gōng)效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含有(yǒu)大(dà)量的(de)不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体(tǐ)内(nèi)多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身(shēn)体(tǐ)之(zhī)外，所以适当吃一些黍米能(néng)达到很(hěn)好的减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含(hán)有非(fēi)常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营(yíng)养(yǎng)物质，具有(yǒu)降血(xuè)压(yā)和治(zhì)疗贫血(xuè)的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉(fěn)，制(zhì)作各(gè)种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族(zú)维生素以(yǐ)及(jí)维(wéi)生素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生(shēng)小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷(wán)酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还含有多(duō)种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物(wù)，是由(yóu)糜子（黍）去皮加(jiā)工(gōng)而成。

　　适于(yú)贫瘠克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思干(gàn)燥土壤生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种农作(zuò)物(wù)，含有的(de)人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的(de)含量均高(gāo)于大米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘(lí)米(mǐ)，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第(dì)二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似第(dì)二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄(huáng)或(huò)红色(sè)。

　　种子白(bái)色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思。

　　我国华北(běi)、西北(běi)多有(yǒu)栽培(péi)。

　　一般(bān)分两(liǎng)种类(lèi)型，以秆(gǎn)上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗(suì)，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血压(yā)患者有益。