踢足球可以长高个子吗，为(wèi)什(shén)么踢足球的个子矮踢足球(qiú)可以长高个子的。

　　关(guān)于(yú)踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮以及为什么(me)踢足球的个子矮，踢(tī)足球不利于(yú)长高(gāo)，踢(tī)足(zú)球可以长高(gāo)个子吗女生(shēng)，踢足球(qiú)可以(yǐ)长(zhǎng)高个(gè)子吗男生(shēng)，踢足球可以长高嘛等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活小知识：

踢(tī)足球可以(yǐ)长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个子(zi)矮

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常(cháng)踢足球(qiú)之类的运动，就(jiù)可以刺激(jī)成骨细(xì)胞(bāo)生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经(jīng)发(fā)育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和维(wéi)他命D，经常到(dào)户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也(yě)能(néng)促进身高的增长。

踢(tī)足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要(yào)装备(bèi)手套。

　　在踢足球的(de)时(shí)候，对身体(tǐ)的保(bǎo)护是不(bù)可(kě)缺少的(de)，因为这个(gè)运动特有的腿(tuǐ)部力量较(jiào)大因此护腿板必须(xū)要(yào)有，球鞋，这(zhè)个(gè)就很(hěn)重(zhòng)要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体(tǐ)验(yàn)感(gǎn)更好，还能最大(dà)程度的让自己的能力发挥(huī)出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双适(shì)合自(zì)己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入(rù)门的朋(péng)友不大注意这个(gè)装(zhuāng)备，其实球(qiú)衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专(zhuān)业足球运动上(shàng)衣(yī)，以及(jí)高筒类的足球袜，这些都是(shì)必不(bù)可少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在进行(xíng)这(zhè)项(xiàng)运动的时(shí)候不要佩戴包括耳(ěr)环(huán)，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种(zhǒng)伤害，不管什么运动(dòng)，都要把(bǎ)安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活(huó)动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让(ràng)身体微微出汗(hàn)，把关(guān)节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中会(huì)用到的关(guān)节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以及出汗量(liàng)都(dōu)是相对(duì)较大，所以(yǐ)锻炼时应身(shēn)宽松(sōng)、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合(hé)脚防滑(huá)的帆(fān)面胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不(bù)要(yào)在(zài)场(chǎng)地(dì)设施(shī)不符合要求(qiú)的地(dì)方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补(bǔ)充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场边，感(gǎn)到口渴的(de)时候就(jiù)喝一(yī)点，多喝几(jǐ)次也没关(guān)系，不要等到累(lèi)得(dé)不(bù)行的时候再大口大口(kǒu)地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量避(bì)免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要(yào)注(zhù)意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势(shì)，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的(de)，你跑五(wǔ)步他需要起步才(cái)能(néng)完成，控球(qiú)抢球冲撞(zhuàng)都吃亏(kuī)，特(tè)别是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门员(yuán)来(lái)说，理(lǐ)想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大(dà)，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如果低(dī)于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救(jiù)辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国(guó)足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各项赛事12连胜宣(xuān)告结(jié)束。

　　此外(wài)，除了(le)2013年击败澳大(dà)利亚(yà)，最近2次(cì)碰到对手，国足全败！这场比赛，Fgpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少paIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希望中(zhōng)国队(duì)能够出现(xiàn)在(zài)决(jué)赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这(zhè)场失(shī)利(lì)，李铁(tiě)遭遇(yù)了(le)执教中国队(duì)的首败(bài)，过(guò)去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但(dàgpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pan)显然，国足此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa